Alfa, gevşek, rüya görme beyin durumuna, gama ise yoğun, derin odaklanma düşünme moduna karşılık gelir, beta ise normal üretkenlik çalışması anlamına gelir.
Bir kural olarak, yılınızın %25'i gama ve alfa durumunda geçiyorsa, yılının çok azını derin düşünmeye ve bu daha rüya görme modunda olmaya ayıran ekiplerden çok daha iyi durumdasınız.
Evan LaPointeImprove strategy, influence, and decision-making by understanding your brain