प्रतिबंधांची किंमत रोखण्यापेक्षा अधिक असते

स्टार्टअप नेत्यांनी आत्मचरितार्थाचा आर्थिक खर्च अंदाजे १०० हजार डॉलर असल्याचे नमूद केले.

सामान्य उत्तर एक लाख डॉलर होता, जी की मला वाटते की बहुतेकांना वाटत नाही. आणि बहुतेक लोक जागरूकपणे बर्नआउट विमा गुंतवणुकीत गुंतलेले नाहीत.

कमीत कमी पाच ते सात वर्षांपासून 'सॅडल'मध्ये असलेल्या टेक कर्मचाऱ्यांपैकी कमीत कमी 50% ते 60% त्यांना काही ना काही प्रकारची मानसिक आणि भावनात्मक ताण सहन करावा लागतो. हे कदाचित साधारण दिनचर्येतील चिंता असू शकेल, परंतु हे लोकांना वाटते त्याहून खूप जास्त महत्त्वाचे असते कारण ते धीरे धीरे तुमच्यावर येत जाते आणि नंतर एकाएकी तो तुम्हाला आदळतो.

अनुकूलन' म्हणजे मानसिक कोपिंग यंत्रणा किंवा आरंभिक आयुष्यातील अनुभवांच्या प्रतिसादात विकसित केलेले वर्तनात्मक नमुने.

ही अनुकूलने, जर तुम्ही त्याची जाणीव नाही आणि जर तुम्ही या उपचित्तीच्या जबाबदार असणाऱ्या अवचेतन कारणांची जाणीव नाही, तर ती अतिरेक गतीने वाढू शकतात आणि ही अनुकूलने, जी तुमच्यासाठी आणि तुमच्या जीवनासाठी प्रथमत: लाभदायक होती, ती दिशा बदलू लागतात आणि त्या तुमच्या वर्तमान स्थितीला आणि तुमच्या भावी विकासाला हानिकारक ठरू शकतात.