깊이 있는 작업에는 훔친 시간이 아닌 보호된 시간이 필요합니다

알파는 편안한 백그라운드 상태, 감마는 집중적인 깊은 사고 모드를 뜻하며, 이는 일반적인 생산성 모드인 베타와 대비됩니다.

규칙 엄지 법칙으로 볼 때, 한 해 중 25%를 감마와 알파 모드에서 보낸다면 그보다 적게 보내는 팀들보다 훨씬 나을 것 같습니다.

숲 속 시간이란 당신의 주간, 월간 일정에서 숲을 볼 수 있는 시간을 만드는 것입니다. 대부분의 경우 우리는 나무, 즉 당면 과제에만 집중하게 됩니다.

근무 시간 중 3시간을 내어 보내세요. 일정을 비워두고 목적지 없이 산책하거나 어린 시절에 자주 했던 일을 해보세요.

천천히 가면 빨리 갈 수 있습니다. 때로는 서두르는 경향이 있는데, 특히 스타트업 등에서는 이런 경향이 더 강합니다. 긴급성은 중요하지만 너무 서두르면 되돌아와 수정해야 합니다.

'스위치 잠금' 기법은 보라가 자신의 비서에게 작업 변경 시 'TS:'(작업 전환)이라는 메시지를 보내 실제 작업을 추적하는 방식입니다.

이것은 전환 잠금이라는 기법입니다. 내가 원하는 일을 하면 어떨까요? 매번 업무를 바꿀 때마다 비서에게 메시지를 보내 업무 내용을 적어두는 거죠.

이번 주에 무엇에 집중하고 계신가요? 그리고 지난 주에 했던 일을 돌이켜보세요. 단순해 보이지만, 중요한 일을 작성하고 타인에게 말하면 책임감이 생깁니다.

45분 집중 시간도 유용할 수 있습니다. 몰입 상태로 돌아가는 것이 어렵다면 기계가 상황을 상기시켜주고 시스템의 다이어그램을 만들어주면 도움이 됩니다.