深い仕事には、盗んだ瞬間ではなく、守られた時間が必要

アルファは落ち着いた夢想的な脳波状態を、ガンマは深い集中力を必要とする思考モードを指しており、ベータはふだんの生産性の仕事モードを指しています。

経験則として、年間の25%以上をガンマ波とアルファ波の状態で過ごしているチームが、深く考え、夢見がちなモードに時間を費やすチームよりも恵まれていると言えるでしょう。

週の中で、あるいは月の中で、森全体を見渡す時間を作ることが重要です。ほとんどの時間は個々の問題に取り組んでいるため、木の向こうが見えなくなってしまいがちです。

1日の仕事中に3時間取ってみましょう。目的地もなく散歩したり、子供の頃によくやっていたことをするのもいいかもしれません。

ゆっくり進めば、結果的に早く進めることができます。特にスタートアップでは、急ぐあまりにもかえって時間がかかってしまうことがあります。

「スイッチロック」は、Vohra がタスクを切り替えるたびに執行秘書に「TS:」（タスク切り替え）と通知を送る手法のこと。

これは'スイッチロック'という手法です。自分のやりたいことをする、というスタンスで、仕事を切り替えるたびにEAにSlackでタスクを伝えるのです。

今週の焦点は何ですか? そして先週取り組んだことはできましたか? 単純な質問ですが、大切なことを書き出し、他者にも共有することで、ある程度の責任感が生まれます。

45分の作業ブロックも有効活用できます。流れに乗るのを機械が手助けしてくれるはずですから。システムの文脈を想起させ、図を生成してくれるのです。