全ての意思決定には感情的な側面が含まれており、論理的ではありません。

意思決定は脳の感情的な中心で行われるのです。論理的に行うつもりでも、結局は感情的な要因によって判断されます。論理的な意思決定というアイデアは間違いです。神経学的に見ても、そのようなことはありません。

自分の全ての感情に愛着を持つようになれば、それまでは見えなかった様々な解決策が見えてくるでしょう。'失敗感'を避けようとしていては、リスクを取ることはできません。

回避しようとしている感情はそれを避けようとすることで却って自分の人生に招き入れることになります。

私たちが注意が散漫になるのは90%の場合、外部の要因によるものではなく、内なる退屈、孤独、疲労、不確実性、不安といった感情に起因します。

プロクラスティネーション(先延ばし)は感情調整の問題です。性格の欠陥ではありません。何か間違ったことをしたわけではありません。ただ、感情的な不快感に対処する方法がないだけなのです。