थकावट रोकथाम की तुलना में अधिक महंगी पड़ती है

स्टार्टअप नेताओं से पूछा गया था जिन्होंने बर्नआउट का अनुभव किया था कि वे अपनी कंपनी को वित्तीय लागत का अनुमान लगाएं।

मध्यम प्रतिक्रिया सौ हजार डॉलर थी, जिससे मैं अनुमान लगाता हूं कि यह वह राशि है जो अधिकांश लोग सोचते हैं से ज्यादा है। और अधिकांश लोग पूरी तरह से बर्नआउट बीमा में निवेश नहीं कर रहे हैं।

कम से कम पचास प्रतिशत से साठ प्रतिशत तक तकनीकी कर्मचारी जो कि कम से कम पांच से सात साल से इस पेशे में हैं, वे किसी न किसी रूप में मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक तनाव का अनुभव कर रहे हैं। यह काफी छोटा भी हो सकता है, जिससे वे केवल दिन-प्रतिदिन के चिंता समझते हैं, लेकिन अक्सर यह काफी अधिक महत्वपूर्ण होता है।

"अनुकूलन" का तात्पर्य शारीरिक या मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है जो किसी व्यक्ति द्वारा जीवन के प्रारंभिक अनुभवों या आघात के प्रतिक्रिया में विकसित होती है।

ये अनुकूलन, यदि आप इनसे अनजान हैं और यदि आप उन अवचेतन चालकों से अनजान हैं जो इन्हें जिम्मेदार हैं, तो इनका खतरा यह है कि वे बहुत आगे जा सकते हैं, और ये अनुकूलन, जो कि आरंभ में आपके और आपके जीवन के लिए लाभकारी थे, वे एक तरह से विपरीत दिशा में जाने लगते हैं और वे हानिकारक हो जाते हैं।