El trabajo profundo requiere tiempo protegido, no momentos robados

Alfa se refiere a un estado cerebral relajado y soñador, mientras que gamma se refiere a un modo de pensamiento intenso y de enfoque profundo, a diferencia de beta que es el modo de productividad regular.

Como regla general, si el 25% de tu año se gasta en gamma y alfa, probablemente estés mucho mejor que los equipos que dedican menos del 25% de su año a pensar en profundidad y estar en este modo más soñador.

El tiempo en el bosque es la idea de que te tomes tiempo durante tu semana, durante tu mes, para ver el bosque en lugar de los árboles. La mayor parte del tiempo cuando estás operando, ves el árbol, que es el problema frente a ti.

Tómate tres horas durante un día laboral. Tiene que ser durante un día laboral. Bloquea tu agenda, escabúllete. Ve a caminar sin un destino o haz algo de tu infancia que solías hacer todo el tiempo.

Avanza despacio para ir rápido. A veces las personas tienen la tendencia de apresurar las cosas y, especialmente, creo que en las startups, pero también en otros lugares, tienes esta... Creo que la urgencia es importante, pero a veces tienes demasiada urgencia y te apresureas, y lo que sucede es que lo apresuraste y ahora tienes que volver a arreglarlo.

"Bloqueo de interruptor" es la técnica de Vohra para hacer un seguimiento del trabajo real enviando notificaciones a su asistente ejecutivo cada vez que cambia de tarea.

Esta es una técnica que llamo el 'switch lock'. ¿Qué pasa si simplemente hago lo que se me dé la gana? ¿Qué pasa si cada vez que cambio de tarea simplemente le envío un mensaje directo a mi asistente ejecutivo y le digo 'TS:' y luego unas palabras sobre la tarea que estoy haciendo?

¿En qué te estás enfocando esta semana? Y luego reflexionando sobre, ¿lograste hacer las cosas en las que te enfocaste la semana pasada? Parece super sencillo, pero simplemente el ejercicio de pensar en lo que importa, escribirlo y tener un poco de prueba social o articularlo ante otros crea cierto grado de responsabilidad.

Ahora también podemos hacer que un bloque de trabajo de 45 minutos sea útil porque entrar en el flujo se delega, al menos en parte, a la máquina o la máquina puede ayudarnos a volver a entrar en el flujo recordándonos el contexto y generando diagramas del sistema.